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湖口二小心理健康教育中心开展学生减压团辅活动

文章来源：全国学校安全教育网　　　发布者：安全教育网　　　发布时间：2021-4-16 16:00:46

• 为促进学生心理健康发展，形成良好的心理健康观念，湖口二小心理健康教育中心举办了以“释放压力，放飞心情”为主题的六年级毕业班心理减压团辅活动。

  此次团辅活动历时一周，由取得国家二级心理咨询师资格的心理健康教育中心教师组织进行。心理老师设计了“对对碰”、“欢乐拍手”、“减压初探”、“梅花朵朵开”等减压活动。“对对碰”的热身游戏消除了活动开始时学生的紧张情绪，并增强了学生间的相互了解。接下来的“欢乐拍手”游戏进一步增强了学生表达的自信心。“减压初探”、“梅花朵朵开”等活动让大家更深入地体验团队合作的力量，释放了紧张的学习压力。其中的“填画压力圈”活动的分享环节中，心理老师引导同学们思考:在学习紧张的情况下采取有效的方式释放学习压力，放松身心，这样会使自己更加全情投入学习，进而提高学习效率。团辅活动在学生欢乐的笑声中结束。

  本次活动使学生学会了调整身心，释放压力，用积极乐观的心态面对生活中的各种困惑。

  九江新闻网讯(袁红霞)